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スピルリナは子供に最高の栄養素

我が家は子供が野菜を好んで食べてくれません。

 

無理やり食べさせていますが、好きなポテトサラダやカボチャ、サツマイモの蒸かしは食べてくれます。

 

葉っぱものや色の強い野菜はなかなか食べてくれないのです。

 

そこで代わりの栄養素を探したらスピルリナにたどり着きました。

 

スピルリナは藻の一種でアミノ酸が超豊富であり、ビタミンミネラルも豊富。しかも吸収率が9割以上であり、消化吸収も2時間もあれば十分というまさにパーフェクト素材。

しかし、まずい・・・

 

なのでスピルリナ青汁を使っています。

 

スピルリナ青汁は胡麻のような味で決してスピルリナの藻の味はしませんし、乳酸菌もたくさん入っています。

 

子供って成長期にミネラルが不足すると身長の伸びとかも心配です。

 

でもスピルリナはアミノ酸の宝庫でたんぱく質不足には売ってつけの食材。

しかも結構安いです。サプリメントだと1000粒とかでも2000円くらい。

 

1日40粒飲むって書いてあるけど、半分でも十分でしょう。

 

子供の野菜嫌いを解消させるのもいいけど、いずれ野菜なんて大人になれば食べるって思いますよ。そんな心配する暇があったらスピルリナでも飲ませればいいと思いますよ。

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